本日の施工現場ニュース

2016.06.24

今日はレーダー探査の報告書作成のため、事務所でお仕事。

あまりパソコンが得意ではないので時間がどんどん流れて行き、肩がどんどん重くなる。

毎日、パソコンに向かってる人たちはエライですね~。

 

 

 

image1

 

 

パソコンの姿勢・環境チェック

 

1.気がつくと背中が丸まっている

 

 

2.いつのまにか顔をディスプレイに近づけている

 

 

3.キーボードをしっかり見ていないとキー操作ができない

 

 

4.ディスプレイに対して体が斜めを向いている。または体を捻っている

 

 

5.キーボードとディスプレイの位置は体の正面に無い

 

 

6.マウスが自分の手に合わない気がする

 

 

7.床に足の裏がしっかりと接地していない

 

 

8.机の下が物置になっている(箱や鞄などが置いてある)

 

 

9.机上は整理されておらず、作業スペースが狭い

 

 

10.キーボードを打つ時、腕の位置が不安定。また両肩が上がっていることがある

 

 

11.椅子 と机の高さが合っていない

 

 

12.頬づえをついている

 

 

13.気がつくと足を組んでいることがある

 

 

 

あてはまる数が多いほど、姿勢からみる体への負担は大きいですので、

この数は負担の目安になります。

 

 

 

 

 

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